Errori comuni durante il gioco del basket

Una delle più grandi tendenze del settore fitness oggi è la formazione di peso, ed è giustamente. I nostri allenatori in Palestra offrono corsi di formazione di peso ai nostri membri. Aiuta i nostri membri a costruire il muscolo magro e la forza. I membri possono scegliere tra classi di gruppi o classi personali a seconda delle loro esigenze. Tutte le classi durano circa 45 a 50 minuti e target diversi gruppi muscolari attraverso set multipli utilizzando il mezzo a pesi pesanti.

La palestra ha l’ultima e la migliore attrezzatura di allenamento con il peso completo personale addestratori personale. Che tu sia un principiante o atleti stagionati, i nostri formatori possono aiutarvi a raggiungere efficacemente i vostri obiettivi. Essi offrono un’attenzione amichevole e personale ai nostri membri per garantire che siano in forma, sano e attivo. I formatori valuteranno le vostre esigenze e svilupperanno una routine di allenamento personalizzata per ottenere i migliori risultati.

In Palestra, offriamo metodi di formazione sicuri ed efficaci affinchè tutto evitino le lesioni. Abbiamo capito che tutti sono diversi e questo è il motivo per cui aiutiamo a scegliere la giusta attrezzatura e l’esercizio di routine per costruire la vera forza e capannone che il peso indesiderato dal corpo. Per saperne di più sui nostri corsi di formazione di peso, potete contattarci sul nostro numero.