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Via Ponte Nuovo 2, 20128 Milano (MI)

Le migliori superfici di corsa per lo sprint

Palestra è stata fondata da Craig Olson nel 2009. L’obiettivo principale di GymPress è quello di concentrarsi sui benefici del fitness piuttosto che sui lussi che molte altre palestre del paese hanno da offrire. Craig ha anni di esperienza nel settore della palestra, essendo lui stesso un personal trainer e uno sportivo. Ha iniziato la sua prima palestra quando si è ritirato dagli sport internazionali.

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Una corsa al giorno tiene lontano un medico

Una delle più grandi tendenze del settore fitness oggi è la formazione di peso, ed è giustamente. I nostri allenatori in Palestra offrono corsi di formazione di peso ai nostri membri. Aiuta i nostri membri a costruire il muscolo magro e la forza. I membri possono scegliere tra classi di gruppi o classi personali a seconda delle loro esigenze. Tutte le classi durano circa 45 a 50 minuti e target diversi gruppi muscolari attraverso set multipli utilizzando il mezzo a pesi pesanti.

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